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quinta-feira

Enquanto as há...

É melhor comê-las. Este é o lado bom da perecidade das frutas de época... nunca se sabe quando é que chegamos à mercearia e já não há mais. Se reflectirmos um pouco nisto, são ainda mais deliciosas.
A flor foi roubada, para a fotografia, ao ramo que me ofereceu a minha amiga Renata. Ela foi a primeira pessoa a contribuir para o acervo de Inverno da Cat: uma casaquinho de malha, cor-se-rosa lindo.

sábado

iogurte de mel e nozes

A melhor parte desta dieta... não é lá muito light, mas comido pela manhã dá-me tempo para gastar as calorias. É o meu mimo diário.

terça-feira

O menú de hoje

Pequeno-almoço
café com leite
tapas de creme fraiche, tomate e funcho
1 maçã
Meio da manhã
1 biscoito integral de limão e erva doce
Almoço
Sopa de espinafres
Salada mediterrânea com frutos secos
Lanche
Salada de fruta
Jantar
Sopa
Bacalhau com natas (pouco)
Salada de tomate
Ceia
1 iogurte magro

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